saisonale Znüni-Idee für Kinder - November

Leckere Avocado mit Knäckebrot, dazu ein paar Streifen Käse und eine handvoll Nüsse. Das ist ein Znüni, dass Kinder mit Power durch den Vormittag bringt und schnell zubereitet ist. Ausserdem kann Melanie sehr gut bei der Zubereitung helfen. Eines hat sie so gelernt: Entfernt man den Kern wird die Avocado schnell braun. Dadurch schmeckt sie zwar nicht anders, aber es sieht weniger lecker aus.

Video-Anleitung

Haben Sie lieber ein Video statt Text? Film Ab! Bereiten Sie mit Ihren Kindern ein leckeres Znüni zu, indem Sie unserer “Schritt für Schritt-Anleitung” folgen. Kinder können so einen Arbeitsschritt nach dem anderen anschauen und nachmachen. Ist ein Arbeitsschritt zu schwer können Sie Ihrem Kind gerne unter die Arme greifen. Je mehr Ihr Kind beim Zubereiten der Mahlzeitenhilft, desto besser lernt es die Lebensmittel kennen und weiss, welcher Aufwand hinter der Zubereitung steckt. Im Video finden Sie alle Materialien und Zutaten, welche Sie benötigen. Viel Spass beim Video.

Zutaten und Ausrüstung

Sie benötigen folgende Materialien und Zutaten:

Knäckebrot
Avocado
Käse
Nüsse
Messer
Schneidebrett

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Sie lesen lieber die Schritt für Schritt Anleitung? Wir haben Ihnen alle Schritte für eine leckeres und saisonales Znüni aufgeschrieben. Folgen Sie mit Ihrem Kind einfach den Anweisungen.

Halbieren Sie die Avocado.
Lösen Sie das Fruchtfleisch von der Schale.
Verteilen Sie das Fruchtfleisch auf dem Knäckebrot.
Schneiden Sie den Käse in Streifen.
Legen Sie die Nüsse parat.
Füllen Sie das Znüni in eine Znünibox.
Fertig ist das November-Znüni für Ihr Kind.

Du möchtest noch mehr Ideen?

Wir posten dieses Jahr jeden Monat eine neue Znüni-Idee. Wir wählen jeweils saisonales Gemüse oder Obst als Grundlage und passen die Mengen an eine Znünibox an. Wenn Sie keine Idee verpassen wollen, dann abonnieren Sie unseren Youtube-Kanal «Znüni-Ideen».

Znüniflyer für zu Hause

Mit unserem Znüniflyer bekommen Sie schnell eine Übersicht, welche Nahrungsmittel sich für eine powervolle und gesunde Zwischenmahlzeit eignen. Damit haben Ihre Kinder auch bis zur letzten Stunde Energie zum Lernen. Sie können den Znüniflyer bei sich an den Kühlschrank hängen und sehen auf einen Blick, welche Nahrungsmittel sich eignen. Zudem bekommen Sie Tipps, was ein gesundes und ausgewogenes Znüni alles beinhaltet.

Lust auf mehr Znüni-Ideen?

Jeden Monat zeigen wir Ihnen eine leckere Znüni-Idee. Dabei achten wir auf die Saisonalität der Früchte und des Gemüses. Für jede Idee gibt es eine Video- und Textanleitung.