**Aktuelles zu Covid-19: Die Kurse finden bis voraussichtlich Ende Februar 2021 digital via Zoom statt. Zudem finden Sie über 30 Buggyfit-Trainings für Zuhause. Zu den «Buggyfit@home»-Videos. Viel Spass**
Buggyfit ist einen Fitnesskurs für Mütter, die Ihr Kind gerne mitnehmen möchten – und sich den Babysitter sparen wollen. Denn während das Baby im Wagen die frische Luft geniesst, kommt Mama beim Buggyfit-Training wieder in Form und lernt andere Mütter kennen. Auf diese Weise bietet Buggyfit eine willkommene Abwechslung zu den täglichen Spaziergängen und ergänzt Ihr Fitnessprogramm. Also rein in die Sportklamotten, Turnschuhe schnüren und ab nach draussen.
Was ist Buggyfit?
Das Training ist so aufgebaut, dass Sie in 60 Minuten geschwächte Muskelpartien stärken und mit einer Ausdauereinheit ins Schwitzen kommen. Dazwischen haben Sie immer wieder Zeit, um sich mit anderen Müttern auszutauschen und der Trainerin Fragen zum eigenen Körper zu stellen.
Sie können gratis teilnehmen, wenn Sie:
- einen Rückbildungskurs absolviert oder die Erlaubnis vom Gynäkologen haben
- im Kanton Thurgau wohnen
- Mutter sind und ein Kind im Kinderwagen
Buggyfit@home
Viel Spass beim Mitmachen! – Weitere Trainings finden Sie in unserer Youtube-Playlist.
Cardiotraining
Einsteiger Ganzkörpertraining
Pilates HIIT
Wo gibt es Buggyfit?
Kurs in Aadorf
Rahel Sieder
+41 (0)78 713 37 69
Kurstreffpunkt
jeden Donnerstag um 09.25 Uhr an der Heidelberghütte hinter dem Freibad
Kurs in Bischofszell
Marion Furlani
+41 (0)76 419 65 29
Kurstreffpunkt
jeden Mittwoch um 09.30 Uhr am Vitaparcour/Parkplatz Waldschenke an der Niederbührerstrasse
Kurs in Frauenfeld / Digitales Training
Ariane Herger
+41 (0)79 358 19 92
Digitales Training via Zoom
jeden Montag von 19.00 – 20.00 Uhr
melde dich bei Ariane und du erhältst den Link zum Training
Kurstreffpunkt (findet momentan nicht statt)
Kurs 1: jeden Montag um 09.30 Uhr beim Parkplatz zwischen Militärstrasse und Polygonstrasse.
Kurs 2: jeden Donnerstag um 9.30 Uhr beim Parkplatz zwischen Militärstrasse und Polygonstrasse.
Kurse in Romanshorn / Digitales Training
Erika Fraga Lencioni
+41 (0)79 819 90 04
Digitales Training via Zoom
jeden Montag von 09.30 – 10.30 Uhr
melde dich bei Erika jeweils am Sonntagabend bis 18 Uhr und du erhältst den Link zum Training
Kurstreffpunkt (findet momentan nicht statt)
Kurs 1: jeden Montag um 10.15 Uhr am Restaurant Panem, Hafenstrasse 62
Kurs 2: jeden Dienstag um 09.45 Uhr am Restaurant Panem, Hafenstrasse 62
Kurse in der Schweiz
Es gibt nicht nur Kurse im Kanton Thurgau, sondern in diversen anderen Gemeinden in der Schweiz. Auf buggyfit.ch finden Sie alle.
Michèle Geissbühler
071 626 02 38
Mo – Do