Buggyfit ist ein Fitnesskurs für Mütter, die Ihr Kind gerne mitnehmen möchten – und sich den Babysitter sparen wollen. Denn während das Baby im Wagen die frische Luft geniesst, kommt Mama beim Buggyfit-Training wieder in Form und lernt andere Mütter kennen. Auf diese Weise bietet Buggyfit eine willkommene Abwechslung zu den täglichen Spaziergängen und ergänzt Ihr Fitnessprogramm. Also rein in die Sportklamotten, Turnschuhe schnüren und ab nach draussen.

Buggyfit

Was ist Buggyfit?

Das Training ist so aufgebaut, dass Sie in 60 Minuten geschwächte Muskelpartien stärken und mit einer Ausdauereinheit ins Schwitzen kommen. Dazwischen haben Sie immer wieder Zeit, um sich mit anderen Müttern auszutauschen und der Trainerin Fragen zum eigenen Körper zu stellen.

Sie können gratis teilnehmen, wenn Sie:

  • einen Rückbildungskurs absolviert oder die Erlaubnis vom Gynäkologen haben
  • im Kanton Thurgau wohnen
  • Mutter sind und ein Kind im Kinderwagen haben

Frauen aus den Kantonen ZH, SG, AI oder AR zahlen pro Lektion 10 Franken.

Buggyfit@home

Viel Spass beim Mitmachen! – Weitere Trainings finden Sie in unserer Youtube-Playlist.

Cardiotraining

15 min Bauch-Beine-Po Training

Pilates HIIT

Wo gibt es Buggyfit?

Kurs in Aadorf

Buggyfit Leiterin Rahel_Sieder

Rahel Sieder

Kurstreffpunkt

jeden Dienstag um 09.25 Uhr an der Heidelberghütte hinter dem Freibad

Kurs in Amriswil

Buggyfit Leiterin Erika_Fraga_Lencioni

Erika Fraga Lencioni

Kurstreffpunkt

jeden Dienstag um 09.30 Uhr am Ziegeleiweiher beim Wasserbrunnen Weiherstrasse

Kurs in Bischofszell

Buggyfit-Leiterin Nicole Künzle

Nicole Künzle

Kurstreffpunkt

jeden Mittwoch um 09.30 Uhr am Vitaparcour/Parkplatz Waldschenke an der Niederbührerstrasse

Kurse in Frauenfeld

Rahel Singer-Grob

Kurstreffpunkt

Kurs 1: jeden Montag um 09.30 Uhr beim Parkplatz zwischen Militärstrasse und Polygonstrasse.

Kurs 2: jeden Mittwoch um 09.00 Uhr beim Parkplatz zwischen Militärstrasse und Polygonstrasse.

Neu: Kurs in Kreuzlingen

Buggyfit-Leiterin Rebecca Bechstein

Rebecca Bechstein

Kurstreffpunkt

nächster Kurs startet im Frühling 2024

Kurs in Romanshorn

Buggyfit Leiterin Erika_Fraga_Lencioni

Erika Fraga Lencioni

Kurstreffpunkt

 jeden Montag um 10.15 Uhr am Restaurant Panem, Hafenstrasse 62

Kurs in Schaffhausen

Fiona-Mae Poppitz

Kurstreffpunkt

jeden Dienstag um 09.30 Uhr beim Kantonsspital Schaffhausen, Treffpunkt beim Eingang Therapieabteilung

Thurgauerinnen können kostenlos teilnehmen.

Kurs in Tägerwilen

Buggyfit-Leiterin Rebecca Bechstein

Rebecca Bechstein

Kurstreffpunkt

jeden Mittwoch um 09.00 Uhr an der Ecke Spulackerstrasse/ Egelbachstrasse beim Brunnen

Kurse in der Schweiz

Es gibt nicht nur Kurse im Kanton Thurgau, sondern in diversen anderen Gemeinden in der Schweiz. Auf buggyfit.ch finden Sie alle.

Kontakt

Michèle Geissbühler

Di – Do