Znüni-Idee für Kinder – Juli

Von |2020-06-29T14:39:57+00:0030. Juni 2020|

Melanie öffnet die Znünibox und findet neben dem Joghurt, klein geschnittene Melonenstücke und ein paar Vollkornkräcker. Einen Teil der Melone rührt sie im Joghurt unter, den Rest isst sie mit den Kräckern zusammen. Das gibt wieder Power für die zweite Hälfte des Vormittags.

Video-Anleitung

Sie möchten das Juli-Znüni lieber mit Hilfe eines Videos zubereiten? Dann schauen Sie unser Video und folgen Sie den einzelnen Arbeitsschritten. So entsteht ganz einfach ein leckeres, saisonales Znüni für Ihr Kind. Lassen Sie Ihr Kind ruhig beim Richten helfen. Es kann verschiedene Schritte alleine oder mit Ihrer Hilfe übernehmen. Es lernt dabei die Lebensmittel besser kennen und weiss, welcher Aufwand hinter der Zubereitung steckt. Im Video finden Sie alle Materialien und Zutaten, welche Sie benötigen. Und Action!

Zutaten und Ausrüstung

Sie benötigen folgende Materialien und Zutaten:

  • Vollkornkräcker
  • Melone
  • Nature-Joghurt
  • Messer
  • Schneidebrett

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Sie lesen die einzelnen Arbeitsschritte lieber nach? Wir haben Ihnen alle Schritte für eine leckeres und saisonales Znüni aufgeschrieben. Folgen Sie einfach der Anleitung.

  • Legen Sie die Vollkornkräcker parat.
  • Halbieren Sie die Melone.
  • Schneiden Sie ein oder zwei Stücke ab und entfernen Sie die Schale.
  • Schneiden Sie die Melone in mundgerechte Würfel.
  • Geben Sie ein paar Melonenwürfel in das Joghurt, den Rest legen Sie bei Seite. (Das Nature-Joghurt kann auch bis zum Verzehr geschlossen bleiben. Geben Sie Ihrem Kind die Melonenwürfel und das Joghurt getrennt und gut verpackt mit.)
  • Füllen Sie das Znüni in eine Znünibox und stellen Sie es kühl.
  • Fertig ist das Juli-Znüni für Ihr Kind.

Sie möchten noch mehr Ideen?

Wir posten dieses Jahr jeden Monat eine neue Znüni-Idee. Wir wählen jeweils saisonales Gemüse oder Obst als Grundlage und passen die Mengen an eine Znünibox an. Wenn Sie keine Idee verpassen wollen, dann abonnieren Sie unseren Youtube-Kanal «Znüni-Ideen».

Znüniflyer für zu Hause

Mit unserem Znüniflyer bekommen Sie schnell eine Übersicht, welche Nahrungsmittel sich für eine powervolle und gesunde Zwischenmahlzeit eignen. Damit haben Ihre Kinder auch bis zur letzten Stunde Energie zum Lernen. Sie können den Znüniflyer bei sich an den Kühlschrank hängen und sehen auf einen Blick, welche Nahrungsmittel sich eignen. Zudem bekommen Sie Tipps, was ein gesundes und ausgewogenes Znüni alles beinhaltet.

Lust auf mehr Znüni-Ideen?

Jeden Monat zeigen wir Ihnen eine leckere Znüni-Idee. Dabei achten wir auf die Saisonalität der Früchte und des Gemüses. Für jede Idee gibt es eine Video- und Textanleitung.

Hin und weg: Ausflugs- und Rezeptideen für den Familienalltag

Alle zwei Wochen mailen wir Ihnen kostenlos Ausflugs- und Rezeptideen für den Familienalltag. Bei den Ausflügen achten wir darauf, dass sie kostengünstig und in der Region sind. Bei den Rezepten ist uns Saisonalität wichtig – und natürlich sind die Rezepte einfach nachzukochen.